養成禮儀:跆拳道十分重視禮儀,要求學生對師長、對手保持尊重。透過學習跆拳道,孩子能培養良好的品德。
跆拳道是一項廣受青少年喜愛的運動,不僅有助於強身健體,更促進身心的全面發展,培養堅持、自律與正面的競爭精神。
藍豆藝坊的兒童跆拳道班的師資專業性也非常高,教練是韓國國技院的黑帶三段資歷,也是前香港代表隊的成員,無論是在個人成就上,還是他的執教資歷,表現都十分出色,所以家長們可以放心把孩子交托給教練,讓孩子接受專業的基本培訓,在打好根基後,就能晉級成為專業選手,跟著教練去參加國際比賽!
新界區:青衣,大埔,將軍澳,調景嶺,沙田,馬鞍山,荃灣,屯門,元朗,天水圍
當然遇到不熟悉的危險狀況,能跑就跑~~~ 兒童跆拳道課程 Q:練跆拳道會不會腿變很粗?
而仔細一點來說,跆拳道有分段位和級別,會通過腰帶的顏色來分辨你的等級,平時常常會聽人家說的「跆拳道黑帶」就是跆拳道中最高的級別。而每個地方對跆拳道的分級也不一樣,以韓國的標準來算,跆拳道會有九個等級,由低至高排列,分別是白帶、黃帶、黃綠帶、綠帶、綠藍帶、藍帶、藍紅帶、紅帶、紅黑帶,以及黑帶。
培養自信:學習跆拳道時,需要不斷克服挑戰,突破自我。這能幫助孩子建立自信心,相信自己的能力。
現在有很多小朋友都患有過度活躍症,專注力嚴重低下,影響學習效率;而學習跆拳道可以改善過度活躍症帶來的問題,提高他們的專注力。有研究發現,跆拳道可以幫助提升兒童的自我調節能力,包括他的情緒、行為及認知功能的控制,而且,實驗結果更證實,即使是經過短期跆拳道訓練的小孩,專注力也都比一般小孩更高。加上,在進行跆拳道的對戰時,他們需要細心觀察對手的腳步,姿勢等等,有助小朋友鍛鍊自己的注意力和集中力,亦可以提升學習的效率。
現在很多兒童跆拳道班都有一對一的教學,一對一教學的好處就在於教練可以量身定做一個最適合孩子的學習方案,讓孩子可以更高效地接受訓練,把他的優勢發揮到最大,同時也專注練好他的弱點,教練專注於一個小朋友身上,就更能夠找出他的弱點和問題,並設計出一個專屬方案進行改善。
踢腿動作則特別針對大腿、小腿與臀部進行鍛鍊,能增強腿部力量與靈活度,同時提升身體的穩定性與柔韌性。持續練習亦有助於改善心肺功能,提升耐力與體能,增進血液循環與氧氣供應,是極佳的有氧運動。
整體來說,香港實用跆拳道協會的課程可以讓小孩盡情體驗跆拳道這個運動,因為他們有舉辦各種比賽和表演活動,有助於小孩的身心發展,對於想要儲經驗的人來說再適合不過了。
他們的訓練場地多以體育館為主,專業性很強,能讓小孩在良好環境下練習。此外,他們的場地遍佈全香港各區,交通非常方便,幾乎所有地區的居民都方便前往!而且上課的時間也很多樣,選擇自由度非常高,家長們可以根據自己想要的時間來選班。至於價錢則需向他們查詢。整體來說,是一間專業性非常高,適合想讓小孩往專業方向發展的人。
希望這篇文章能幫助您為孩子找到最適合的兒童跆拳道館,培養他們的強健體魄與自信心,為他們的身心健康打下穩固的基石。
關於跆拳道的背景知識還有很多,作為家長了解了以上的基本知識就夠了。接下來我要告訴你的是,小朋友從小學跆拳道可以有甚麼好處!